Znamo da je tamna čokolada dobra za zdravlje, u normalnim količinama, naravno. Čokoladi je  teško odoleti i pojesti samo nekoliko kockica, kada ispred nas stoji čitavih 100 grama. Ali nauka je još jednom potvrdila i ohrabrila sladokusce da jedu tamnu čokoladu.

Naime, prema istraživanju koje je sproveo Univerzitet Siracuse, tamna čokolada poboljšava kognitivnu funkciju mozga. Kako nam je bitno da nam mozak funkcioniše tokom radnog dana, naučnici su doneli jedini logični zaključak: čokoladu je najbolje jesti za doručak!

Takođe, preporučuje se pre polaganja ispita, pošto utiče na koncentraciju, ali i pre spavanja. Da, ista čokolada koja će ujutro omogućiti da vam mozak bolje radi će vam pomoći opustiti se pre spavanja. I treće, svi znamo, kada smo loše raspoloženi čokolada podstiče stvaranje endorfina, hormona koji nas čine srećnim.

Pored toga, tamna čokolada smanjuje rizik od moždanog udara, pomaže u izgradnji mišićne mase, a utiče i na mršavljenje jer ubrzava metabolizam.

Više informacija o zdravlju pročitajte OVDE.