Miris nane eliminiše osećaj gladi

Braničevo

Zdravlje

Miris nane eliminiše osećaj gladi

Foto: Pixabay.com

How Good Of A Friend Are You Really?

Redovnim udisanjem mirisa nane može se umanjiti osećaj gladi i tako smanjiti unos kalorija, kažu američki istraživači, piše Herbateka.

 U istraživanju Viling Jezuit (Wheeling Jesuit) univerziteta volonteri su udisali miris nane svaka dva sata tokom pet dana. Na kraju studije oni su znatno manje osećali glad, a takođe su tokom te sedmice u sebe uneli 3.485 kalorija manje nego inače, prenosi portal Magazin.

Prethodna istraživanja su takođe pokazala da su sportisti koji su udisali miris nane bili motivisaniji i imali su više energije. Stručnjaci ukazuju da je, da bi se stvarno osetili pozitivni učinci nane, neophodno udisati eterično ulje nane ili preko inhalatora, kako su ga udisali volonteri iz studije.

Čaj od mente jača živce i deluje umirujuće. Ukoliko niste ljubitelj ovog napitka, umesto čaja koristite eterična ulja na bazi nane koja vam mogu koristi kao osveživači prostora.

Više informacija o zdravlju pročitajte OVDE.

To Top