Sastoji se od Svete četrdesetnice i Strasne sedmice. Četrdesetnica je ustanovljena od strane Crkve radi podražavanja 40-dnevnog posta i molitve Isusa Hrista posle svoga krštenja, udaljivši se u pustinju - pred svoje stupanje na propoved Jevanđelja.

Iza Svete četrdesetnice, koja se završava u petak šeste sedmice posta, dolazi post Strasne sedmice posvećen učestvovanju u stradanjima i smrti Hrista.

U vreme ovoga posta vernici se uzdržavaju od hrane životinjskog porekla. Vino i ulje dozvoljeni su samo subotom i nedeljem i na praznik Mladenci, dok se riba može koristiti samo na Blagovesti i Cveti. Svim ostalim danima posti se „na vodi", a pogotovo strogo sredom i petkom.  

Većina ljudi posti uglavnom prvu i poslednju sedmicu posta, a može da se posti bilo koja sedmica u toku posta na vodi i da se pričesti.

Cilj posta jeste očišćenje duše i tela od telesnih i duševnih strasti, i proslavljenje Boga i njegovih svetitelja. Sastoji se u uzdržanju od mrsne hrane, uzdržavanju od zlih misli, želja i dela, umnožavanju molitava, dobročinstava i rastu svih jevanđelskih vrlina. Na ovaj način hrišćanin teži da stekne i produbi zajednicu sa Bogom.