Najvažnije
How Good Of A Friend Are You Really?
Jedna svakodnevna navika koju ima većina populacije je prekomerno soljenje hrane. Malo je poznato da ova namirnica povećava rizik od prerane smrti i u prekomernim količinama je loša za zdravlje. Ipak, so je važan nutrijent za ljudsko telo, piše RTS.
Kako navodi ovaj medij, previše soli nije dobro za zdravlje, ali se postavlja pitanje koja je granica korišćenja soli u ishrani. Poznato je da se so nalazi u prirodi, u okeanima, u kamenu, u našim suzama. Prijatnog je ukusa i nije skupa namirnica u ponudi na tržištu. Ali je jedna od takozvanih „belih smrti“ koje utiču na povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Činjenica je da previše soli u ishrani može da doprinese pojavi visokog pritiska, srčane insufijencije, riziku od srčanog udara, moždanog udara, bolesti bubrega, zadržavanja tečnosti i osteoporoze, piše RTS.
Više o tome pročitajte OVDE.
