Najvažnije
Foto: Pixabay.com
How Good Of A Friend Are You Really?
Manje mesa na trpezi, a više povrća i to onog gotovo zaboravljenog, čijih vrednosti su bile svesne naše bake – savet je svih koji su shvatili značaj zdrave ishrane. Bamija, leblebije, keleraba, tikva, sočivo i proso bili su deo jelovnika naših predaka, a sada ih gotovo nema na našim trpezama, piše RTS.
„Današnji trendovi nameću novi tip i način ishrane, što je pogrešno. Primera radi, čovek nema enzime da vari neke namirnice koje su sad postale trend i u svim su dijetama. Pomodarstvo je uzelo mnogo maha u dijeto-terapiji“, navodi nutricionista Mila Raičević za RTS.
Bamija je, kako kaže, kraljica lepote, a odlični izvori minerala su sočivo i proso, piše RTS.
Više o tome pročitajte OVDE.
