U vreme ovoga posta vernici se uzdržavaju od hrane životinjskog porekla. Vino i ulje dozvoljeni su samo subotom, nedeljom i na praznik Mladenci, dok se riba može konzumirati samo na Blagovesti i Cveti. Svim ostalim danima posti se na vodi, a pogotovo strogo sredom i petkom.

Većina ljudi posti uglavnom prvu i poslednju sedmicu posta, a može da se posti bilo koja sedmica u toku posta na vodi i da se pričesti.  

Cilj posta jeste očišćenje duše i tela od telesnih i duševnih strasti. Pored uzdržavanja od mrsne hrane, potrebno je i uzdržavanje od zlih misli, želja i dela.