Ovaj post je najkraći od četiri godišnja posta jer traje samo dve nedelje, ali je najstroži. Posti se na vodi, osim nedeljom kada su dozvoljeni ulje i vino, a na Preobraženje, 19. avgusta, može da se jede i riba.

Cilj posta je očišćenje duše i tela od telesnih i duševnih strasti i proslavljenje Boga i njegovih svetitelja. Sastoji se u uzdržanju od mrsne hrane, uzdržavanju od zlih misli, želja i dela.

Vernici smatraju da na ovaj način produbljuju zajednicu sa Bogom.